0

تعرف علي فوائد الشاي الاخضر ودوره في التخسيس

يعتبر الشاي الاخضر من اكثر المشروبات المفيده للجسم،فهو مضاد للاكسده  ويحتوي علي الكثير من الفيتامينات والمعادن  وكميه كبيره من فيتامين ب القابل للذوبان في الماء ، ويحتوي ايضا علي كميات من الماغنسيوم والبوتاسيوم والمنجنيز، ويحتوي الشاي الاخضر علي مكونات طبيعيه تساعد علي سرعه حرق الدهون لذلك فهو يعمل علي انقاص […]

إقرأ المزيد

حل مشكلة السمنة عند الاطفال

مشكلة السمنة عند الاطفال مشكله ليس يعانى منها الطفل بمفرده ولكن يعانى منها الاباء والامهات ايضا الذين يحزنون بكل تأكيد على طفلهما الذي يعانى من السمنة المفرطة والتى قد تجعله بصاب بالعديد من الامراض في مقتبل عمرة ويكون سخرية للاطفال في سنه ولم يستطع ان يعيش طفولته كما هى من […]

إقرأ المزيد

نصائح للحصول على بطن مشدود في اسبوع بدون رياضة

البطن المشدودة هى حلم كل الشباب والكبار ايضا ولكن للحول على بطن مشدودة لبد من اتباع بعض التعليمات التى اذا قمتوا بها بالتأكيد سوف تحصلون علي بطن مشدود في اسبوع وبدون رياضة . اولا : لبد من تجنب اكل كل انواع السكر الصناعي ومن المعروف عن السكر الصناعى انه موجود […]

إقرأ المزيد

اسماء اولاد 2014 ومعانيها

سوف نتعرف معنا اليوم على موقعكم هو وهى على بعض اسماء اولاد جديدة وايضا سوف نعرض لكم اسماء اولاد غريبا وبالطبع سوف نعرض لكم معنى تلك الاسماء فكثيرا من الاباء والامهات تكون مشكلتهم في فترة حمل الام هي تسمية مولودهم فهم يريدون اسم جديد وايضا يكون له معنى جيد لان […]

إقرأ المزيد

تسريحات شعر للاطفال موضة 2014

حرصا منا على أناقة أطفال موقعنا الكرام البنات القمامير نقدم لكم اليوم مجموعة صور لارق تسريحات وقصات الشعر بما أن كل أم تريد أن أن تظهر بنتها فى مظهر جميل لان مظهر طفلتها هو من مظهرها هى ودائما تحب كل أم أن تغير للبنت قصات شعرها وتعمل كل مدة حاجة […]

إقرأ المزيد

أجمل ساعات للحائط

أحضرنا لكم اليوم أحدث و أجدد ساعات حائط لتضيفى بها لمسة جمال على شقتك يا سيدتى و إيضا لتزين الغرفة التى تعليقها فيها ولذالك أحضرنا لكم اليوم صور ساعات الحائط لاننا نعلم جيدا أهمية الساعة بالنسبة لكل منزل لاننا نعرف منها الوقت ولأهمية الوقت فى حياتنا فنحن دائما نظر على […]

إقرأ المزيد

تعرف علي فوائد خميره البيره

خميره البيره تحتوي علي فيتامين ب  الذي يحتاجه الجسم ،وهو مفيد جدا لتقويه الاعصاب وهي تحتوي علي البروتين المفيدللجسم، وهي مفيده جدا للبشره،وتمد الجسم بالطاقه اللازمه له، وتساعدعلي الهضم وتعمل علي حمايه الجلد من اعراض الشيخوخه ونتناول معا بعض فوائد الخميره الاخري: 1- تساعد علي السمنه اذا تم تناولها بعد […]

إقرأ المزيد

القولون العصبي اسبابه وعلاجه

الكثير يعاني من القولون العصبي، وله العديد من الاسباب علي راسها التوتر النفسي والقلق،تناول الكثير من البقوليات والاطعمه المقليه واللحوم الحمراء ومنتجات الالبان والاكلات الدسمه، التوابل والمشروبات التي تحتوي علي الكافين،التدخين ومن اعراض المرض: 1-الام اسفل البطن 2- انتفاخ البطن 3- الامساك او الاسهال 4- الصداع والتعب المستمر 5- القئ […]

إقرأ المزيد

احدث تصاميم المطابخ 2014

تعرفى معنا اليوم على موقع هو وهى على أخر وأحدث موضة ديكورات المطابخ لعام 2014 فاذا كانت مساحة مطبخك كبيرة أو صغيرة ستجدين معنا فى هذا العرض المصور لأحدث مطابخ 2014 ما يناسبكى ويناسبك ذوقك ويناسب مساحة مطبخكى فهذه التصاميم الرائعة تراعى المساحات الكبيرة والمساحات الصغيرة الضيقة   احدث المطابخ […]

إقرأ المزيد

طريقة عمل الدجاج بصوص الطماطم

الدجاج من الاكلات المعشوقة لدى الجميع كبارا و صغارا لانها سهلة الهضم و التحضير و احتوائها على مواد غذائية لا بأس بها و اليوم نقدم لكم طريقة سهلة جدا لعمل الدجاج بطريقة مختلفة و طعم رائع المقادير: كيلو دجاج مقطع بصلة مفرومة طماطم مقطعة وسط 2 ملعقة صلصه طماطم ملح […]

إقرأ المزيد

كنبات مودرن 2014 – ركنات مودرن 2014

الموضوع الذى سوف نقدمه لكم اليوم  هو مجموعة لصور كنب أو الركنة فالكنب فى وقتنا هذا بعض الناس تعتبرة موضة قديمة لكنة جميل جدا وبيعطى منظر رائع وهو عملى أكثر من الأنترية والصالون وإيضا له فائدة انه من الممكن النوم لية لو فى ضيوف مثلا ومفيش سراير كافية فى البيت […]

إقرأ المزيد

النصائح العشرة للبنات علشان متضفضحش قدام خطيبها فى اول خروجا

بما ان كل بنت لما بتصدق بتلاقى بن الحلال اللى أتقدم لها وخطبها وطبعا احنا عارفين ان الشباب عندهم أزمة سكن وعمل وفرص التوظيف قليلة والذهب غالى ……. إلخ فتبقى عايزة تمسلك فية بأيدها وسننهاوخاصة لو الشاب اللى أتقدملها غنى وعندى شقة وقمور وحليوة بقى فتبقى هتموت علية . وبما أننا […]

إقرأ المزيد