fbpx التخطي إلى المحتوى

يعاني الكثير من الناس من آلام الركبة والمفاصل خصوصا بين كبار السن,كما انه يسبب انزعاج كبير عند الحركة و يعطل ممارسة الأنشطة اليومية و هناك الكثير من طرق التخلص من آلام الركبة والمفاصل ولكن ليست فقط الأدوية الطبية والكيميائية هي الحل الوحيد لالام  الركبة و المفاصل بل أيضا هناك وصفات طبيعية تعمل بشكل فعال على حل مشكلة آلام الركبة والمفاصل.

9 مشروبات للتخلص من آلام الركبة والمفاصل بشكل طبيعي

هناك العديد من طرق التخلص من آلام الركبة والمفاصل أهمها الوصفات الطبيعية وفي هذا المقال عرض ل9 مشروبات للتخلص من آلام الركبة والمفاصل بشكل طبيعي:

1- فوائد شاى الزنجبيل لعلاج آلام الركبة والمفاصل


يحضر هذا المشروب عن طريق وضع 3 أكواب من الماء المغلي ثم وضع ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور ثم تركة 10 دقائق ويحلى حسب الحاجة.

2- فوائد عصير القرفة بالاناناس للعظام  :

يتم تحضيره عن  طريق وضع ملعقه من القرفه على كوب من عصير الأناناس الطازج حيث يساعد على التخلص من آلام الركبة لاحتوائه على  الماغنسيوم وفيتامين c فيعمل على جعل الأوتار والأربطة أقوى.

3-  فوائد عصير الجزر بالليمون لعلاج آلام الركبة والمفاصل

مزج ثمرتان من الجزر مع  عصير ليمونة وتناولهم بشكل يومي لعلاج آلام الركبة والمفاصل بشكل طبيعي، والجزر مفيد جداُ للمناعة و للنظر

4- شاى الزنجبيل بالكركم:

يعمل هذا المشروب كمسكن للآلام ومضاد للالتهاب حيث يتم شرب المكونين كمشروب دافئ.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

error: Content is protected !!