غذاؤك دواؤك
-
غذاؤك دواؤك
جدول السعرات الحرارية للاطعمة والمشروبات والمكسرات بالكامل
لابد أن يعرف الإنسان كمية السعرات الحرارية التي يحتاجها جسمه لكي يستطيع ممارسة حياته بشكل صحيح، والابتعاد عن مرض السمنة…
أكمل القراءة » -
غذاؤك دواؤك
السعرات الحرارية في الأطعمة Calories in Food
السعرات الحرارية في الأطعمة Calories in Food بالصور للجميع حتى يستطيع أن يتمتع بجسم مثالى ولمن يعمل رجيم يقوم بتقليل…
أكمل القراءة » -
غذاؤك دواؤك
تعرف على فوائد البصل العظيمه
البصل هو من اساسات الطعام دائما ماتدخره وتقم بتخزينه المرأه المصريه فى منزلها ، فهو الوحيد التى تحاول المراءه دائما…
أكمل القراءة » -
غذاؤك دواؤك
فوائد الكاجو المتعددة
الكاجو من أكثر المكسرات المفيدة للإنسان ويعمل علي خفض مستوي الكولسترول ويحافظ علي صحة القلب وبه مواد مضاد للأكسدة تحمي…
أكمل القراءة » -
غذاؤك دواؤك
البامية وفوائدها
البامية من الأكلات المحببة لدي العديد من الناس لأن طعمها لذيذ وجميل لكن هناك أيضا فوائد عديدة للبامية النهاردة هقدم…
أكمل القراءة » -
غذاؤك دواؤك
فوائد أكل التمر على الريق
هل تعلموا ماهي فوائد التمر وأكله على الريق له فوائد عديدة فالتمر يحتوي علي كربوهيدرات ودهون وأملاح معدنية وفيتامينات وفسفور…
أكمل القراءة » -
غذاؤك دواؤك
تعرف علي فوائد الكنتالوب
الكنتالوب يمتاز بفوائد عديدة لصحة الإنسان بالإضافة إلي مذاقه الرائع سوف أقدم لكم اليوم بعض هذه الفوائد 1-غني بالكاروتين المفيد…
أكمل القراءة » -
غذاؤك دواؤك
تعرفي على فوائد فيتامين سي
فيتامين سي عنصر مهم جدا لجسم الكائن الحي لانه ضروري لصحة الخلايا والانسجة للإنسان ونستطيع أن نحصل علي فيتامين سي…
أكمل القراءة » -
غذاؤك دواؤك
لا تتناول هذه الأطعمة فى الصباح
هناك بعض الاطعمة أحذر أن تتناولها فى الصباح لأنها تسبب اليك مشاكل عديدة اولا/موز واللبن أخذه على معدة خاوية من…
أكمل القراءة » -
غذاؤك دواؤك
فوائد خل التفاح
خل التفاح من اهم المواد حارقه الدهون كما له العديد من الفوائد الطبية فانه يعالج عسر الهضم وينقى الجسم من…
أكمل القراءة » -
غذاؤك دواؤك
طعام لعلاج ارتفاع ضغط الدم
اهلا وسهلا بكم اليوم نقدم لكم موضوع للذين يعانوا من ارتفاع ضغط الدم وهقولكوا تاكلوا ايه علشان ينخفض الضغط ولا يرتفع…
أكمل القراءة » -
غذاؤك دواؤك
من اهم فوائد البطيخ فى فصل الصيف
فوائد البطيخ عديدة فللبطيخ فوائد كثيرة للغاية للجسم ولصحتنا جميعا من رجل ومرأة والاطفال ايضا كما قال الرسول الكريم قال…
أكمل القراءة » -
غذاؤك دواؤك
اطعمة للتخسيس والتخلص من الدهون الزائدة
يلجأ الكثيرين الى الادوية حتى تحارب الدهون او تمارس الرياضية فترات طويلة يوميا ولكن الصح ان تمارس الرياضية فترات متباعدة من…
أكمل القراءة » -
غذاؤك دواؤك
أطعمه تسبب الغباء يجب الابتعاد عنها
صباحكم جميل كجمال أرواحكم… مساءكم إبداع بلا يأس بلا إحباط.. أهلا بكم فى مجلتنا ومجلتكم هو وهى اليوم نقدم أطعمه…
أكمل القراءة »