fbpx
0

مشروبات تساعد علي حرق الدهون في الصيف

في فصل الصيف يلجأ غالبية الناس لتناول الكثير من العصائر و السوائل للتقليل من حرارة الجو و رفع معدل الطاقة و الكثير لا يجد بدائل مناسبة تجمع بين المذاق المميز و السعرات الحرارية المنخفضة حتي يتفاجئوا بزيادة بضعة كيلوجرامات . إليكم أفكار جديدة و مناسبة للجميع .   الحليب المخفوق […]

إقرأ المزيد

فوائد الثوم علي الريق فص واحد بس هيغير حياتك ومش هتروح للدكتور تاني

  ربما سمعت عن 8 فوائد صحية للثوم ولكن بالإضافة إلى إبعاد مصاصي الدماء!!! فهناك ايضًا فوائد صحية للثوم وأكثر تلك الفوائد شهرة، أن الثوم قد يقصر نزلات البرد ويمكن أن يساعد قلبك، فاذا كنت ترغب في معرفة أن هناك فوائد صحية للثوم يجب ان يبدأ بحثك بفوائده العديدة في […]

إقرأ المزيد

فقدان الوزن خلال اسبوعين على وصفات د. أوز لتخسيس الجسم برجيم سريع

فقدان الوزن وتخسيس الجسم مشكلة الكثير من من يعانون بالسممة، ولذالك اذا كنت ممن تبحث للبدء في فقدان وزنك من خلال الطرق المتعددة سواء عن طريق للرجيم السريع ، و مليت من الروتين و قهر النظام الغذائي ،  فقد أتينا لك بخطة لخسارة الوزن علي طريقة ،د . أوز . […]

إقرأ المزيد

نصائح هامة قبل إتباع الريجيم في رمضان

  الكثير من الناس يستغل شهر رمضان لإتباع نظام غذائى معين، لهذا نقدم لكِ نصائح هامة قبل إتباع الريجيم في رمضان حتى تحصلين على نتيجة مرضية، ولكى تجعلين جسمك يستعد لهذا عليك متابعة نصائح هامة قبل إتباع الريجيم حتى تستطيعن الاعتياد عليه فى رمضان، لأن إتباع الريجيم في رمضان ليس […]

إقرأ المزيد

أسباب تحذير وزارة الصحة من تناول قمر الدين والتمر هندي والكركديه على الإفطار

  ما هى أسباب تحذير وزارة الصحة من تناول قمر الدين والتمر هندي والكركديه على الإفطار حيث يحب الكثير منا تناول العصائر فى رمضان لكن قامت وزارة الصحة بالتحذير من تناول بعض العصائر الشهيرة جدا والمعروفة خاصًة على المائدة الرمضانية في وجبة الإفطار، فماذا سيحدث إذا قمنا بتناولهم؟؟ فإن تناول […]

إقرأ المزيد

اسباب الخمول والكسل بعد الإفطار في رمضان وكيفية التخلص منه

  سوف نتحدث معكم اليوم عن اسباب الخمول والكسل بعد الإفطار في رمضان وكيفية التخلص منه وذلك بمناسبة حلول شهر رمضان المبارك، وقد تسائل الكثيرون عن اسباب الخمول والكسل بعد الإفطار في رمضان خاصًة مع دخولنا في فصل الصيف، ويصبح الصيام أكثر صعوبة عندما تكون الأيام حارة و طويلة، ويشعر معظمنا […]

إقرأ المزيد

ما هي اعراض واسباب عسر الهضم

  عسر الهضم هو شعور بعدم الراحة فى البطن،.. لنطرح سؤالاً: ما هي اعراض واسباب عسر الهضم وبالرغم من أننا نشعر بهذا الشعور، إلا أنه يختلف من شخص لآخر، كما أن اعراض عسر الهضم واضحة، ويمكن تشخيصها لدى الطبيب بسهولة، إذاً فلنتعرف على علاج عسر الهضم حتى نقوم بمقاومته.   […]

إقرأ المزيد

أسباب الصداع في رمضان والحل الأمثل لعلاجه

  يواجه الكثير منا مشكلة الصداع أثناء الصيام، فما هى أسباب الصداع في رمضان والحل الأمثل لعلاجه لأداء فريضة الصوم بدون تعب، خاصًة وأن العديد من الناس لا يعرفون ما هي أسباب الصداع في رمضان بالرغم من أن الكثيرين يصابون بصداع الرأس، لاسيما فى الأيام الأولى من شهر رمضان، فالنتعرف […]

إقرأ المزيد

أطعمة ومشروبات يجب تجنبها في رمضان

  لكى نستطيع أن نصوم هذا الشهر الكريم هناك أطعمة ومشروبات يجب تجنبها في رمضان لنساعد أنفسنا على الصوم دون مشاكل صحية، عند تحضير سفرتك هناك أطعمة يجب تجنبها في رمضان واجعلى سفرتك صحية خالية من الأضرار، إذاً هناك أطعمة يجب تجنبها أثناء الصيام في رمضان لأن كل شئ تأكله […]

إقرأ المزيد

أعراض مرض الكبد وأسبابه

  مرض الكبد من الأمراض التى تهدد حياة صاحبها لخطورته أما أعراض مرض الكبد وأسبابه عديدة، عندما تواجه أعراض مرض الكبد عليك الذهاب إلى الطبيب بأقصى سرعة، لأن مشكلات الكبد من أخطر المشكلات التى يمكن أن يواجهها أحداً.     أين يقع الكبد في جسم الإنسان؟ إن مكان الكبد تحت […]

إقرأ المزيد

تجنب هذه العادات الخاطئة في رمضان

  ولأننا جميعا ننتظر شهر رمضان فعلينا تجنب هذه العادات الخاطئة في رمضان حتى نستمتع به ونخرج منه بصحة، كما إن من الشائع فى هذا الشهر عادات صحية خاطئة في رمضان علينا أن لا نقوم بها، ولهذا نقدم لكم عادات خاطئة في رمضان عليكم معرفتها وتجنبها حتى تحظوا بصحة أفضل […]

إقرأ المزيد

أفضل ريجيم صحى فى رمضان لخسارة الوزن

  لتخرجى من شهر رمضان بجسم رائع اليك أفضل ريجيم صحى فى رمضان لخسارة الوزن لتستقبلي العيد بصورة جذابة، و لأنك لا تحبين حرمان نفسك من الأكلات التى تفضليها نعرض لك اكلات رجيم في رمضان سوف تحبينها كثيراً، وسنضمن لك أفضل ريجيم صحى فى رمضان المبارك.     ما هو […]

إقرأ المزيد
error: Content is protected !!