أكبر مجلة شبابية عربية لتسوق أون لاين ولعرض محتوى ثقافى يهتم بجميع الأشخاص في الأسرة، في جميع المجالات الحياتية، ومجلة هو وهى في سعيها لعمل مبادرة لنشر العفة في المجتمعات والدول النامية لتشجيع الشباب على الزواج، بتوفير لهم كل ما تحتاجه الأسرة وتقوم بتحمل بعض التكاليف كهدايا لحمل مثلاً مقدم لإيجار الشقق أو المساهمة في تحهيز العروسين بعمل تخفيضات لهم وتقديم هدايا أساسية في الجهاز كالأجهزة الكهربائية أو غرف النوم، والهدف الأول من انطلاق المتجر هو توفير فرص عمل للشباب
من أجمل الأكلات الشتوية و أكثرها فائدة للجسم إنها شوربة العدس الأصفر . حيث يعتبر العدس من طائفة ثنائي الفلقة و يقع تحت رتبة البقوليات. أما بالنسبة لقيمته الغذائية فهو يوازي اللحوم . يتم زراعته في أماكن كثيرة متفرقة منها جمهورية مصر العربية ، الولايات المتحدة ، بلاد الشام ، […]
شوربه العدس من اكثر انواع الشوربه شهره في الشرق الاوسط ولها العديد من الفوائد الصحيه وهي ذات مزاق جيد ومعنا الان طريقة عمل شوربه العدس الهنديه تعرفي الان علي المكونات المكونات: فلفل احمر 4 فصوص ثوم فلفل اخضر حار زنجبيل مجفف طماطم مقطعه 6 كوب ماء 3 كوب عدس احمر […]
تقدم لكم مجلة هو وهى طريقة جديدة لعمل الميلك شيك بالكراميل ، حيث يحتوى ذلك المشروب على قيمة غذائية عالية ، فهو يحتوى على سعرات حرارية تصل إلى 103 سعرا حراريا ، ويحتوى أيضا على الكوليسترول والبروتينات التى يحتاجها جسم الانسان ، كما يحتوى الميلك شيك بالكراميل على نسبة من […]
شوربة الشوفان من انواع الشوربات المفضلة لدى الخليجيون وخاصة فى وجبة الافطار ، وأكثر شهرة فى بلاد الشام ، ولكنها ليست مشهورة فى مصر ، فشوربة الشوفان مفيدة لمن يعانى من عسر الهضم والامساك ، كما أنها صالحة للمرضى الممنوع عنهم المقليات والمسبكات ، كما تعد شوربة الشوفان صالحة للأطفال […]
تقدم لكم مجلة هو وهى طريقة عمل شوربة فواكه البحر ، وهى وجبة غذائية تفيد جسم الانسان ؛ نظرا لما تحتويه على نسبة عالية من الفوسفور ، حيث يدخل الفوسفور فى تركيب جميع خلايا الجسم ، ويدخل أيضا فى تركيب بلازما الدم ، ويدخل فى تكوين الاحماض النووية ، كما […]
يعتبر البصل من أهم الاكلات التى تحتوى على المضادات الحيوية المفيدة ، فالبصل يساعد فى علاج الربو والسعال الديكى وفى علاج التهابات الرئة ، كما يفيد فى حالات عسر التبول وعلاج التهابات البروستاتا ، كما يساعد فى الوقاية من بعض امراض السرطان ، وعلاج بعض حالات الامراض النفسية ، كما يساعد […]
من مكونات شوربة الشعيرية الكمون ، فالكمون يحتوى على مركبات تعمل على تحفيز افراز الاحماض ، التى تساعد فى عملية هضم الطعام ، كما يعمل الكمون على التخلص من الانتفاخات ، والتقليل من الآم وتقلصات المعدة ، كما يساعد فى تطهير الكبد ، وتفتيت الدهون ، وطرد السموم الضارة من […]
الشوربة التركيه من الذ واشهي الشوربات ومعنا الان طريقه عمل الشوربه التركيه بوصفه سهله جدا تعرفي الان علي المكونات والطريقه المكونات: أرز مسلوق فلفل أسود سمن دقيق صلصة الطماطم بقدونس مفروم ملح ماء صدر دجاج مقطع طريقة التحضير: نقلي صدور الدجاج بالزيت ونضع عليها السمن ونضيف الدقيق ونخلط جيدا نضع […]
الفريك هو عبارة عن حبوب القمح الأخضر قبل تجفيفها ، ويتم حصد سنابلها وتعرض لدرجة حرارة عالية بإحراقها ، ثم تجرش مثل البرغل ، وينتج الفريك فى مصر والعراق وتركيا وسوريا ولبنان وفلسطين والأردن ، وهو كالأرز والبرغل تدخل ضمن مكونات العديد من الأطعمة مثل شوربة الجارى الجزائرية ، وشوربة […]
يعتبر البروكلى من فصيلة الكرنب ، وهو غنى بمضادات الاكسدة التى تحمى الخلايا من خطر الاصابة بأمراض سرطان القولون والثدى وعنق الرحم والرئة والبروستاتة والمرئ والمثانة والحنجرة عند الاكثار من تناوله ، كما يحتوى على العديد من الاملاح والمعادن مثل الحديد والكالسيوم ، كما يحتوى على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين أ وفيتامين […]
الطماطم من الثمار التى تساعد على إزالة الجراثيم ,كما تحتوى على نسبة عالية من فيتامين أ , وفيتامين س ايضا , كما أنها تعمل كمطهر للبطن والامعاء , وتزيل عسر الهضم , وتسهل عملية الاخراج , وتستخدم لعلاج الحموضة , كما تقلل الطماطم من حالة الاحتقان فى الصدر , واحتقان […]
العدس غذاء يحتوى على نسبة عالية من البروتين الضرورى لبناء جسم الانسان, كما يحتوى أيضا على فيتامين B المركب المدر للبول , ويحتوى ايضا على فيتامين A ، كما يقوى العدس الجهاز العصبى والعظام والاسنان والدم , وتفيد قشور العدس فى مكافحة الامساك , ويحتوى العدس على العديد من المعادن […]