fbpx التخطي إلى المحتوى

 

تعرف معنا على فوائد الحلبة لزيادة الوزن حيث تعتبر الحلبة لها الكثير من الفوائد العظيمة على صحة الجسم، وتكمن فوائد الحلبة فإنها تساعد في عملية زيادة وزن الجسم، لاحتوائها على مادة “الصابونين” التي تعمل على تسهيل وتحفيز من عملية الهضم، مما يجعل الفرد يشعر بالجوع سريعا، وهذا يؤدي الى زيادة في الجسم لاستهلاك الشخص سعرات حرارية اكثر.

 

 

فوائد الحلبة في اكتساب الوزن وعلاج النحافة

  1. تساهم استخدام الحلبة في علاج مشكلات الشهية التي يعاني منها الكثير من الناس.
  2. تساعد الحلبة في علاج فقدان الشهية الدائم.
  3. تحفز الفرد على تناول كمية اكثر من المعتاد من الكربوهيدرات، مما يؤدي إلى زيادة الوزن.
  4. تنظم اعشاب الحلبة من نسبة السكر في الدم.
  5. تحفز من عملية ادرار حليب الام المرضعة.
  6. تساعد من تقليل الام الدورة الشهرية، عند تناول ثلاث أكواب من الحلبة.

 

طريقة اعداد مشروب الحلبة لزيادة الوزن

 

المكونات

  • ملعقة صغيرة في الحجم من الحلبة الحصى.
  • كوب من الماء الساخن.

 

خطوات عمل مشروب الحلبة

  1. قومي بإضافة ملعقة من الحلبة في الماء الساخن.
  2. قومي بشرب الحلبة بعد نقعها في الماء، ليلا قبل النوم، ثم في الصباح قبل تناول الافطار.
  3. كرري يوميا هذه العملية للحصول على افضل نتيجة.

 

طريقة عمل شراب الحلبة بالعسل

 

المقادير

  • 1 كوب من الماء.
  • 3 ملاعق كبيرة في الحجم من مسحوق الحلبة.
  • 1 ملعقة كبيرة في الحجم من عسل النحل.

 

طريقة اعداد مشروب الحلبة

  1. يغلى المكونات مع بعضها البعض.
  2. يترك الشراب يغلي لمدة دقيقة واحدة.
  3. يصفي شراب الحلبة جيدا.
  4. يحلي مشروب الحلبة بالعسل النحل.
  5. يشرب بمعدل ثلاث مرات يوميا.
  6. يستمر الفرد في تناول المشروب بانتظام، حتى يحصل على الوزن المناسب.
  7. يمكنك ايضا من تناول الحلبة الخضراء كثيرا في عملية زيادة الوزن.

 

 

 

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

error: Content is protected !!