fbpx التخطي إلى المحتوى

التمر و الحليب من أهم الأغذية الصحية الهامة التي تمد الجسم بالسكريات والفيتامينات والألياف الطبيعية والمعادن والحديد والبوتاسيوم حيث يحتوي التمر على فيتامين B والنحاس والحديد والبوتاسيوم, ويحتوي اللبن على قيمة غذائية عالية منها البروتينات و الكالسيوم و فيتامين D و ايضا اللبن هو مغذي قوي و طبيعي للبشرة حيث كانت كليوباترا تغرق جسدها فى حوض مملوء بالحليب لتحصل على بشرة جميلة وصحية, كذلك وبالنظر الى هذه القيمة العالية و فوائد التمر باللبن فإنه يفيد الجسم بفوائد صحية عالية فعندما يتم تناول التمر مع اللبن يصبح الجسم قابل لزيادة الوزن بشكل جيد و صحي للغاية مما يساعد المهتمين بزيادة صحية للوزن بالوصول الى هدفهم.

 

فوائد التمر و اللبن لزيادة الوزن  :

لا يعلم الكثير من الناس أهمية التمر و اللبن لزيادة الوزن فهو له دور فعال لزيادة الوزن و علاج النحافة و التخلص منها عند الاستمرار عليه لفترة منتظمة, معظم الأشخاص يتصورون أن الأدوية الكيميائية هي الافضل لزيادة الوزن و علاج النحافة لكن المشروبات الطبيعية و الصحية قد أثبتت العكس تماما و تغلبت ايضا على هذا المفهوم وتفوقت على الأدوية الكيميائية فى حل مشكلة النحافة والمساعدة على  زيادة الوزن.

و نعرض هنا بعض فوائد التمر باللبن لزيادة الوزن وكيف يعمل على ذلك بشكل كبير وفعال:

1- يساهم التمر باللبن في فتح الشهية والرغبة في الطعام بشكل ملحوظ مما يؤدي إلى زيادة الوزن.

2- يحتوي مشروب التمر باللبن على سعرات حرارية عالية للغاية حيث يحتوي الكوب الواحد من اللبن على 149 سعر حراري و و يحتوي التمر على  66 سعر حراري تقريبا مما يؤدي الى اكتساب كيلوغرامات.

وكما قلنا من قبل للتمر واللبن فوائد اخرى للجسم بشكل عام فهو يعمل على :

1- الحفاظ على العين و تقويتها لتجنب جحوظ العين 

2-إدرار البول وتخليص الجسم من السوائل المحبوسة  مما يساعد في علاج السمنة.  

3- تقوية العضلات فى الجسم و المفاصل ويزيد مرونتها.

4- تنظيف  الكبد

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

error: Content is protected !!