فوائد الزنجبيل بالليمون للتخسيس

 

فوائد الزنجبيل بالليمون للتخسيس عديدة ومذهلة لاحتوائهما على الفيتامينات والمعادن اللازمة لجسم الإنسان، غير أنهما يساعدان في عملية انقاص الوزن الزائد، علما بأنه يجب ممارسة الرياضة الخفيفة بإنتظام مع تناول مشروب الزنجبيل بالليمون، لكي تحصل على افضل نتيجة ممكنة، كما ان فوائد الزنجبيل بالليمون فعال في حرق دهون الجسم، وخاصة دهون البطن التى يصعب على الكثير من النساء تخسيس هذه المناطق العنيدة من الجسم.

 

فوائد الزنجبيل بالليمون لانقاص الوزن

• يعمل الليمون مع الزنجبيل على مكافحة السمنة وحرق الدهون وشد

الجسم.

• يساعد على نزول منطقة الجوانب والبطن، وهو ما يمنحك مظهر وقوام

متناسق.

•   يساهم في تنقية الدم، كما انه ينظف الجسم ويخلصه من الكولسترول

الضار.

 

طريقة تحضير مشروب الليمون بالزنجبيل للتخسيس

 

المكونات

لعمل كوب واحد من الليمون بالزنجبيل.

•   1 ليمونة مقطعة الى شرائح.
• 1 ملعقة صغيرة في الحجم من الزنجبيل، أو قطعة صغيرة من الزنجبيل الطازج.
• كوب من الماء المغلي.

 

طريقة اعداد الزنجبيل بالليمون للتخسيس

1. قومي بغلي كوب من الماء على النار.
2. اسكبي الماء المغلي في كوب.
3. ضعي  ملعقة صغيرة في الحجم من الزنجبيل، أو قطعة صغيرة من الزنجبيل الطازج.
4. ضيفي ليمونة كبيرة في الحجم مقطعة الى شرائح في الماء المغلي.

5. قومي بتغطية مشروب الزنجبيل بالليمون لمدة عشر دقائق.

6. ضعي ملعقة صغيرة في الحجم من عسل النحل، حتى تحصلي على نكهة مميزة.