0

إنقاص الوزن الزائد بدون رجيم

عادة ما يقوم مرضى السمنة بالبحث عن أنظمة غذائية كثيرة لمساعدتهم في إنقاص الوزن الزائد لديهم والذي يتسبب لهم في العديد من الأمراض سواء الصحية أو النفسية، ويحاولون دائمًا الوصول إلى الشكل المثالي لجسمهم ويريدون أن يتمتعوا برشاقهتم، ولكن هناك عدد كبير من المرضى لا يستطيعون اتباع نظام غذائي لحبهم […]

إقرأ المزيد

أطعمة يجب تناولها عند اتباع رجيم

هناك عدد كبير من الأطعمة، تعمل على ملئ المعدة بالكامل لأكبر وقت ممكن ، وتساعد في الشعور بالشبع، والبعد التام عن التفكير في الطعام، وهي ايضًا تحتوي على نسب سعرات حرارية قليلة للغاية، وتحتاج إلى حرق سعرات حرارية كبيرة حتى يتمكن الجسم من هضمها ولذلك في تقوم بتخسيس الجسم بعد […]

إقرأ المزيد

طريقة عمل الشاورما السوري في البيت بأقل التكاليف

طبعا كلنا بنشوف الشاورما السوري، بننبهر بيها ولما بندوقها كمان الانبهار بيوصل لأعلى ليفل والطعم المظبوط بيخلينا نسأل نفسنا ياترى عملوها أزاااي؟؟؟ ونبحث عن طريقة عمل الشاورما. الشاورما عموما كلنا بنحبها اذا كانت بالطريقة المصرية المضاف لها مزيج من الخضروات زي الطماطم والفلفل الألوان والسلطات زي الطحينة وبعض المحلات بتضيف […]

إقرأ المزيد

الخلطه السحرية “ماسك الإنقاذ” لتبييض البشرة في 15 دقيقة

يبحث العديد من الفتيات عن طرق سريعة وسهلة في تبييض الوجه ونعومتة وإعادتة نضارته مرة أخرى، بعد تعرضه لآشاعة الشمس بشكل يومي بسبب الخروج للدراسة أو قضاء احتياجات المنزل من طلبات للطعام، أو الذهاب للعمل، وبنتمنى نخلي بشرتنا زي بشرة الأطفال في نعومتها ونضارتها.   النهاردة هنتكلم عن “ماسك الإنقاذ” […]

إقرأ المزيد

أسهل طرق تبييض الأسنان في المنزل

يعاني الكثير من الشباب والبنات من لون أسنانهم الغاقى التي تجعلهم في العديد من يمنعوا الضحك أو حتى الابتسامة في العديد من المرات، الذي يعبرون من خلالها عن فرحتهم وحبهم للحياة والإقبال عليها، ويعود ذلك لعدم ظهور أبتسامتهم بالشكل المعتادين عليه في شاشات التلفزيون وفي الأفلام والمسلسلات بالنسبة للمشاهير الذين […]

إقرأ المزيد

أصنعي كريم بشرتك بنفسك.. 7 خطوات لتبييض اليدين والحفاظ عليهم

تقع العديد من الفتيات في مواقف محرجة بسبب اختلاف لون أيديهن عن باقي جسمهن، حيث تعمل الشمس والعوامل الجوية بجانب بعض احتياجت المنزل من غسيل مواعين وأشياء آخرى تعمل على إجهاد بشرة اليدين وتحويل لونهم من اللون الأبيض الناصع إلى الغامق. ويقدم موقع “هو وهي”، الطريقة السحرية التي تُعيد اليدين […]

إقرأ المزيد

تحدى سريع في اسبوع لخسارة الوزن 10 كيلو بدون تعب !

يقدم موقع “هو وهي”، رجيم قاسي لخسارة 10 كيلو غرام في الأسبوع، لمساعدة أصحاب مرضى السمنة في التخلص من وزنهم الزائد الذي يصبح في العديد من الأحيان عائق لهم في تحقيق ممارسة حياتهم اليومية. يوجد بعض الشروط لهذا النظام وهي : 1 – منع كافة الأكلات السريعة “بطاطس محمرة، شاورما، […]

إقرأ المزيد

تبييض الوجه في 15 دقيقة – أسرع وصفة تبيض وتعطي لمعانا للوجه

تختلف عادة اهتمامات الرجال عن النساء، حيث أن العمل تتربع على قائمة اهتمامهم الرجال، ثم بعد ذلك يهتم بسيارته ونظافتها والحفاظ عليها وتأتي ملابسة التي يقوم بارتدائها للخروج في المناسبات الخاصة في المرتبة الثالثة، بينما تحتل قائمة اهتمامات النساء العناية البشرة والحفاظ على نضارتها من الشمس والاشاعات التي يمكن أن […]

إقرأ المزيد

رسائل 2019 للاحتفال بعيد الأضحى 1440 هجريًا

يتبادل المسلمين حول العالم العديد من رسائل التهنئة في المناسبات العامة والخاصة، وترى عدد كبير منهم يتواجد على مؤشرات البحث لدى موقع الإنترنت للبحث عن رسائل التهنة، كما يحدث هذه الأيام من بحث عن رسائل عيد الأضحى 2019، لتبادلها مع أصدقائهم وأسرهم والمقربين منهم لخلق حالة من الفرحة. ويتم كتابة […]

إقرأ المزيد

رسائل عيد الأضحى المبارك 2019 – 1440

يقوم عدد كبير من المسلمين حول العالم، بالبحث عبر مواقع البحث على الشبكة العنكبوتية “الإنترنت”، عن رسائل عيد الأضحى، للتعرف على كل ما هو جديد بخصوص رسائل عيد الأضحى، لتهنئة المسلمين بعضهم لبعض، حيث يقوم عدد كبير من المسلمين بإسال الرسائل رسائل عيد الأضحى المبارك 2019 لأصدقائهم عبر الهاتف المحمول […]

إقرأ المزيد

رسائل نصية لتهنئة عيد الأضحى 2019 – 1440 هجريًا

أعلنت المحكمة العليا للملكة العربية السعودية عن الموعد النهائي لعيد الأضحى المبارك في السعودية ومصر وعدد كبير من الدول العربية، على أن يكون يوم 11 أغسطس المقبل، لتبدأ أولى ليالي الاحتفال بعيد الأضحى المبارك 2019، ويستمر لمدة أربع أيام حيث ينتهي يوم 14 من نفس الشهر. ويبحث عدد كبير من […]

إقرأ المزيد

تعرف على أحدث الطرق للتهنئة بعيد الأضحى 2019 – 1440 هجريًا

أيام قليلة تفصلنا عن عيد الأضحى المبارك الذي ينتظره عدد كبير من المسلمين حول العالم، حيث أنه العيد الثاني للمسلمين بعدي عيد الفطر الذي يعقب شهر رمضان المبارك، والذي يأتي يوم العاشر من ذو الحجة بعد ليلة التاسع من ذو الحجة التي يعرفها المسلمين بوقفة عرفات التي يقوم بها الحجاج […]

إقرأ المزيد