0

لعلاج تقصف الشعر

يعاني الكثير من تقصف الشعر وخاصه في فصل الصيف ولتقصف الشعر اسباب عديده منها استخدام الادوات الحراريه في فرد الشعر ، غسل الشعر بالشامبو بشكل زائد فانه ينقص الدهون من الشعر ، الرطوبه تؤثر علي الشعر ، النظام الغذائي السئ  وعم تناول الفواكه والخضروات ولعلاج تقصف الشعر : 1- وصفه […]

إقرأ المزيد

ماسكات لعلاج حب الشباب

الكثير يعاني من حب الشباب ومشاكله بجميع انحاء العالم  والبعض لا يعرف كيفيه التعامل مع هذه المشكله واستخدام الماسكات الطبيعيه من افضل الطرق لعلاج حب الشباب  وغير ضاره بالبشره عكس الماسكات الصناعيه التي تضر بالبشره كثيرا ونتناول الان اهم الماسكات 1- قناع الملح نضع كميه من الملح في الماء ويترك […]

إقرأ المزيد

طريقه عمل الشيش طاووق التركي

يعتبر الشيش طاووق من اطيب انواع المشويات والذها وهو ايضا مناسب للرجيم بسبب سعيراته الحراريه المنخفضه ويمكن ايضا تناوله في وجبه العشاء معنا الان اهم المقادير : ملعقه صغيره ملح صدور دجاج مخليه من العظم 8 فصوص ثوم ملعقه كبيره خردل نصف كوب زيت زيتون ربع كوب خل 4 ملاعق […]

إقرأ المزيد

طريقة عمل بان كيك بالمربى والعسل للاطفال

يعتبر البان كيك من الحلويات المفضله جدا لدي الاطفال وهو يمد الاطفال بالطاقه اللازمه لهم وايضا لذيذ وسهل التحضير وايضا يقبل عليه الكثير من الكبار ونتناول الان اهم مقادير البان كيك بالمربي والعسل : كوب ماء دافئ ملعقه كبيره هيل مطحون ملعقه صغيره ملح ملعقه صغيره سكر كوب حليب بودره […]

إقرأ المزيد

وصفات طبيعيه للتخسيس

الكثير يعاني من تراكم الدهون بالجسم خاصه في منطقه البطن والارداف واثبتت الدراسات ان الاعشاب الطبيعيه من افضل طرق التخسيس وحرق الدهون ، وتناولها بانتظام مع التقليل من الوجبات الغذائيه يساعد في سرعه انقاص الوزن ونتناول الان مجموعه من الاعشاب ووظزائف كل منها 1-لاخفاء البطن في شهر واحد  نشرب ماء […]

إقرأ المزيد

طريقه عمل المهلبيه بالكاستر

من الاطباق المشهوره جدا طبق المهلبيه بالكاستر وهي لذيذه جدا ويقبل الكبار والصغار عليها وايضا ذات قيمه غذائيه عاليه جدا وتحتوي علي الفيتامينات  ونتناول اهم المقادير لها : كوبان ونصف ماء 2 ونص ملعقه كبيره سكر 2 ونصف ملعقه كبيره حليب بودره 2 ملعقه كبيره كاستر 4 ملاعق مكسرات للتزين […]

إقرأ المزيد

طريقه عمل سلطه المكرونه بالزبادي

تعتبر سلطه المكرونه بالزبادي من الاكلات الغريبه وسهله التحضير وكثير يقبل عليها وهي خفيفه علي المعده ومغذيه ايضا تحتوي علي البروتينات والفيتامين معا  ونتناول الان اهم المقادير : علبه زبادي ملح حسب الرغبه فلفل اسود 2 فجل شرائح ربع كوب بصل اخضر مفروم علبه تونه نصف كيلو مكرونه مسلوقه ربع […]

إقرأ المزيد

وصفات لتنعيم الشعر

الكثير من النساء يرغب في وصفات تساعد علي تنعيم الشعر ،وقد يلجا البعض ايضا الي استخدام بعض مستحضرات التجميل ولم تؤدي الي نتائج مرغوبه  لذلك فعلينا اتباع عده وصفات لتنعيم الشعر 1-خلطه المايونيز لتنعيم الشعر : 5 ملاعق من المايونيز مع 5 ملاعق كريم باراشوت و2 ملعقه حمام زيت الصبار  […]

إقرأ المزيد

ماسكات لعلاج البثور السوداء

تعتبر البثور السوداء من الامور المزعجه كثيرا لكثير من السيدات وهي تعطي مظهر غير مرغوب ويستخدم البعض الايدي في ازاله البثور السوداء ولكن هذا مضر جدا للبشره ويعمل علي توسيع المسامات ونتناول الان بعض الماسكات لعلاج البثور السوداء : ماسكات لعلاج البثور السوداء 1-نضع بياض البيض علي المنطقه التي بها […]

إقرأ المزيد

طريقه عمل الدجاج المشوي بالمسطرده

يعتبر الدجاج المشوي من الاكلات المفيده كثيرا ويحتوي الدجاج علي البروتين المفيد للجسم ويقبل الكثير علي الدجاج بالمسطرده ويقدم مع السلطات المختلفه المقادير : دجاج مقطع اربع قطع ملعقه كبيره مسطرده 2 علبه زبادي 2فص ثوم مفروم 2 ملعقه كاتشب ملح وفلفل ملعقتان كبيره زيت ذره طريقه التحضير : يغسل […]

إقرأ المزيد