يحل فصل الشتاء والبرد القارس ويبدأ الناس فى البحث عن مصادر الاحساس بالدفء وسيقدم لكم موقعكم هو و هى بعض النصائح التى ستساعدكم فى الاحساس بالدفء ومن اهم هذه النصائح نوعية الملابس التى ترتدوها فى الشتاء يفضل ان تكون من الصوف الطبيعى او القطن الطبيعى ويفضل ارتداء اكثر من قطعة فانها تعطى دفء اكثر من ارتداء قطعة ثقيلة واحدة , وايضا الاطراف مثل ( الايدى والارجل والراس )هى اكثر مناطق فى الجسم تشعر بالبرودة فعند تدفئتها تعطى الدفء للجسم باكمله عن طريق ارتداء الكوفيات والجونتات والجوارب بالنسبة للايدى والارجل وايضا ينصح بتناول المشروبات الساخنة زى حمص الشام وعصير الليمون وبعض الاطعمة مثل الحساء (الشوربة ) والعدس التى تعطى الدفء للجسم .
نصائح للدفء في الشتاء