نصائح لتقوية جذور الشعر ومنعة من التقصف

الشعر من اهم الاجزاء عند المراه وهو يعبر عن جمالها فيجب الاهتمام به وتجنب كل ماهو مضر له مثل المواد الكيميائيه التي تستخدم للفرد وغيرها واليوم معنا نصائح مهمه لتقوية الشعر ومنعه من التقصف .

نصائح لتقوية الشعر

1-تدليك زيت جوز الهند علي الشعر .
قومي بتدليك زيت جوز الهند علي الشعر المبلل وغطيه بكيس بلاستيك لمده 30 دقيقه ويغسل بعد ذلك بالشامبو فهو يحافظ علي الشعر من التلف
2- اشربي كميه وفيره من الماء لا تقل عن 2 لتر يوميا وتناولي الغذاء الذي يحتوي علي البروتين كالبيض والبن واللحوم والدواجن
3- قومي باستخدام اللبن علي الشعر اخلطي كوب من اللبن مع بيضه وقلبي جيدا ثم ضعي الخليط علي شعرك لمده ساعه واغسليه