نصائح طبيعية للحصول علي بشرة وردية

تعاني الكثير من النساء من شحوب لون البشره وعدم توردها والبشره المتورده تدل علي الصحه  واتبعي معنا الان تلك النصائح للحصول علي بشره ورديه .

العناية بالبشرة

1- تناولي الخضروات والفواكه بشكل يومي  والاطعمه الحاره تجعل البشره ورديه
2- قومي بالتمارين الرياضيه لتنشيط الدوره الدمويه
3- احرصي علي تقشير البشره المستمر  لازاله الخلايا الميته
4- قومي بعمل مساج طبيعي للبشره بتدليك البشره
5- قومي بمسح الوجه  بقطعه قطن مبلله بخل التفاح فهو يعطيها حيويه ونضاره