من المعروف ان وجبه الافطار من اهم الوجبات لصحه الطفل فهي تمده بالطاقه اللازمه لكي يصبح نشيطا طول اليوم ويجب ان تكون الوجبه مزوده بالفيتامينات والبروتينات ومعنا الان بعض النصائح حول تقديم وجبه الافطار للطفل
1- يجب الحرص ان تكون وجبه الافطار تكفي احتياجات الطفل خلال الساعات التي يقضيها في الحضانه او المدرسه
2- يجب ان تكون الوجبه شامله لجميع العناصر مثل الجبن واللبن والخيار او الفواكه
3- ابتعدي عن اعطاء الطفل اطعمه بها مواد حافظه او الشيكولاته او الفستق لانها قد تسبب له حساسيه
4- استبدلي الخبز الابيض بالاسمر و لا تعطي له الشيبسي الجاهز بل استبدليه بالبطاطس المقليه في المنزل