للتخلص من الانيميا
الانيميا هي نقص في كميه هيموجلوبين الدم ويعاني منها الكبار والصغار ويجب البحث عن اسبابها لمعرفه طريقه العلاج ولعلاج الانيميا يجب:
يجب تناول الطعام الذي يحتوي علي الحديد فمثلا تناول طبق من الجبن القريش بالبقدونس مفيد لعلاج الانيميا لان الجبن يحتوي علي البروتين والبقدونس يحتوي علي الحديد
وايضا تناول الكبده او الطحال يفيد في علاج الانيميا
طبق العسل الاسود بالطحينه غني بالحديد الذي يساعد في علاج الانيميا
ومن النصائح العامه للتخلص من الانيميا
1- الاهتمام بتناول الاطعمه الغنيه بالحديد كالخضروات واللحوم والكبده
2- الاهتمام بتناول حمض الفوليك وهو موجود في خميره البيره
3-تناول فيتامين ب الموجود في اللبن والجبن
4- تناول الحلبه مفيد لعلاج الانيميا
