يتمتع الشاي الاخضر بالعديد من الفوائد التي تجعله من اهم المشروبات فهو يساعد علي حرق الدهون بسرعه هائله مما يجعله المشروب الاول في حالات الريجيم يساعد في خفض ضغط الدم ويحمي الجسم من الاصابه بمرض السكر ويساعد علي الوقايه من التسمم الغذائي يعمل علي ايقاف الجلطات الدماغيه ويقوم بخفض نسبه السكر لمرضي السكر يحمي القلب من اغلب الامراض وله دور ايضا في تهدئه الشعب الهوائيه لدي مرضي الحساسيه واليكم طريقه عمل الشاي الاخضر
الشاى الاخضر
المكوّنات و المقادير
- 6 غ من الشاي الأخضر
- 2 كوب من الماء
- 4 ملاعق صغيرة من السكر (حسب الرغبة)
طريقه عمل الشاي الاخضر
خطوات التحضير يسخن الماء حتى يغلي ثم يغسل الشاي بالماء الساخن.
يضاف الماء إلى الشاي في الإبريق الخاص بالشاي و يغطى و يترك لمدة 5 دقائق.
يضاف السكر في الأكواب حسب الرغبة ثم يضاف الشاي و يقلب ثم يقدم .