للكمون العديد من الفوائد فهو يستخدم لعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي ويعزز قدره الكبد في التخلص من السموم، ويساعد في تخفيف نزلات البرد، ويقوي الجهاز المناعي للجسم، وايضا يحتوي علي الحديد
ومن اهم فوائده الطبيه:
1- يعالج فقر الدم لانه غني بالحديد
2-يخفف من حاله التعب والارهاق
3-يعالج انتفاخ البطن والقولون والغثيان والاسهال وعسر الهضم
4-يعالج الارق واضطرابات النوم
5- مطهر للكلي والمثانه
6- يصنع منه مرهم يعالج الدمامل
7- يقي من انواع مختلفه من السرطان
8- يحتوي علي فيتامين ه يحافظ علي نضاره وشباب البشره
ويعالج مشاكل حب الشباب والبثور