فوائد الكرفس للجسم

يحتوي الكرفس علي العديد من العناصر الغذائيه الهامه للجسم  لذا يجب تناوله ضمن النظام الغذائي للاستفاده بقيمته ومعنا الان اهم فوائده
1-يحتوي علي كميه كبيره من فيتامين سي مما يقوي جهاز المناعه

2- يخفف ضغط الدم ويسمح للاوعيه الدمويه بالتمدد ويحتوي علي الكالسيوم والبوتاسيوم

3- يساعد في خفض نسبه الكوليسترول في الدم

4- مدر للبول ويساعد في طرد السوائل الزائده من الجسم
5- منخفض جدا في السعيرات الحراريه ويحتوي علي كثير من الالياف
6- يعالج التهاب المفاصل