0

فوائد الكاجو المتعددة

الكاجو من أكثر المكسرات المفيدة للإنسان ويعمل علي خفض مستوي الكولسترول ويحافظ علي صحة القلب وبه مواد مضاد للأكسدة تحمي من السرطنات وبه عديد من المعادن والفوسفور والألياف الغذائية .

فوائد الكاجو

كما أن الكاجو يساعد على بناء العضلات ويدعم العظام لما يحتويه من ماغنسيوم وكالسيوم فأنصحكوا بتناول المكسرات بس بقدر قليل كي تستفيدوا من فوائدها دون ضرر .

أتمنى أن ينال الموضوع أعجابكم وأنتظر آرائكم ومشاركتكم .

 

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *