فوائد الفشار للجسم

يتناول الكثير الفشار اثناء مشاهده التليفزيون او للتسليه عموما دون ان يدركو اهم فوائد الفشار فهو منبه ومنشط للجسم اكثر من القهوه وسنتعرف الان علي اهم فوائد الفشار
1- يحفز المخ علي فرز ماده السيروتونين وهو مسئوله عن التوازن النفسي للجسم
2- يحتوي علي فيتامين ب المركب وهو يحافظ علي صحه الجهاز العصبي في الجسم
3- يحتوي علي خلايا امينيه تساهم في الحفاظ علي تجديد خلايا المخ
4- وجبه خفيفه جدا قليله السعيرات ولكن يخفف من الجوع لذلك يساهم في خفض الوزن
5- يسهل خروج الفضلات وهو وجبه مفيده لمرضي السكر والقلب