الفراوله من الفواكه عديده الفائده للصحة وللرشاقه والجمال ايضا وتدخل في العديد من الماسكات ومعنا الان اهم فوائد الفراوله للصحة والرشاقة

فوائد الفراولة

1-تقلل من الاصابه بامراض القلب وتصلب الشراين  وهي غنيه بحمض الفوليك
2-تقلل من الكوليسترول في الدم وتعالج ضغط الدم المرتفع
3-تحتوي علي فيتامين ج وهو يعمل علي تهدئه الاعصاب وتقليل التوتر
4- تحتوي علي البوتاسيوم المفيد للعظام ويمنع هشاشه العظام
5- تحتوي علي مضادات الاكسده وينصح عمل ماسك منها قبل التعرض للشمس
6-تقي من الاصابه بالسرطان لاحتواءها علي حمض الفوليك وتحتوي علي ما يسم بالمستقلبات