فوائد الشيكولاتة الغامقة التى لا يعرفها الكثيرين

اهلا بيكم احباب مجله هو وهى نقدم لكم اليوم فوائد الشيكولاتة فهى عديده جدا فاغلب الفتيات تحبها كتيرا ولكن يجب اكل الشكولاته باعتدال لما بها من نسبه سكريات عاليه .

فوائد الشيكولاتة

1- تحتوى على الكثير من البوتاسيوم والفوسفور والزنك والسيلينيوم. الشوكولاتة الداكنة تعتبر مصدر جيد لمضادات الأكسدة.

2- يحمي الجلد من حروق الشمس التي تسببها الأشعة فوق البنفسجية

3- تحسين الدورة الدموية وخفض ضغط الدم.

4- تخفض من نسبة الكولسترول فى الجسم

5- تساعد على تنشيط الذاكرة والإدراك

6- تقى الأسنان من التسوس لحصولها على مادة ثيوبرومين

7-يقل التهاب أنسجة الأوعية الدموية والقلب