للشمر العديد من الفوائد الطبيه سواء من بذوره او زيته وفوائده تتعلق بالاطفال علي الاخص وسنتحدث عنها الان
1- مضاد للالتهابات وينشط الدوره الدمويه وطارد للريح
2- يسكن المعده ويعالج سوء الهضم
3- يسكن السعال ويعالج الامراض النفسيه ايضا
4- يعالج الامراض الصدريه ويستعمل مع زيت اللوز وزيت الزعتر
5- يعالج التسلخات وذلك عن طريق وضع اوراق الشمر علي موضع التسلخات وتثبيتها
6- يساعد فيطرد الغازات وتسكين الالام
7- يعالج الامساك والغثيان والقئ عند الاطفال
8- يدر حليب الرضاعه عند الامهات