- الثوم : طريقه الاستخدام تقوم بتناول الثوم قبل النوم وذلك سوف يعالج حساسية الانف وايضا تنشيط انعكاسات العسب الحائر ويخفف من مشاكل قنوات التنفس وايضا علاج احتقان الحلق
- آذان الدب
يشتهر نبات اذان الدب على مواد عشبيه تخفف من اعراض التهابات الجهاز التنافسى
ايضا يقوم على اذابه البلغم الغليظ وطرده من ممرات التنفس وذلك سيعالج مشاكل التنفس ويجعلك اكثر راحه فى التنفس وانت نائم وايضا يعالج احتقان الحلق وايضا يقوم بتلطيف الحلق
- الفراسيون
استخدام هذا العشب ليس حديث بل يستخدم منذ سنين بعيده جدا واستخدم هذا العشب لعلاج التشخير لانه يعالج اهم اسباب التشخير وهو السعال
- الايفيدرا
يشتهر الايفيدرا بانه مزيل للاحتقان ومضاد للالتهابات الاغشيه المخاطيه
ويستخدم ايضا فى كل نزلات البرد وايضا حساسيه الانف والانفلونزا