طريقة عمل عصير الخيار

 

هناك العديد من العصائر التى لم نعتاد على تناولها ، وخاصة عصير الخضروات ، ومنها عصير الخيار  وعصير الطماطم ، وستقدم لكم اليوم مجلة هو وهى ، وتضع بين ايديكم المقادير وطريقة التحضير ، وسوف تلاحظون ان عصير الخيار من العصائر سهلة التحضير ، كما انه يمتاز بسرعة اعداده وتحضيرة ، وقلة تكاليفه ، فهو لايحتاج سوى الخيار ، وكما يمتاز ايضا بتوافره دائما داخل منازلنا ، حيث يحتوى الخيار على العديد  الفوائد الغذائية مثل الفيتامينات كفيتامين ج ، ويعتبر هاضم للمعدة وملين للامعاء ، كما انه يعالج حالات الاسهال .

المقادير :

3 حبة خيار .

2 ليمون .

½ كوب سكر .

شرائح ليمون .

قليل من ماء الزهر .

ماء بارد .

طريقة التحضير :

– نقطع حبات الخيار ، ونضربها بالخلاط .

– نضيف الليمون والسكر والماء وماء الزهر .

– نخلط جميع المقادير بالخلاط جيدا .

– نقدمه بكوب مع شريحة ليمون ومكعب ثلج .