طريقة عمل عصير الجزر المسلوق بالموز
نقدم لكم اليوم طريقة عمل عصير الجزر المسلوق بالفراولة والموز والبرتقال ، فللجزر فوائد صحية عديدة منها انه يعمل على قتل البكتريا التى توجد فى المعدة والامعاء ، كما يساعد فى القضاء على الالتهابات المعوية وقرحة والمعدة ، كما له قدرة على علاج التهابات الكلى ، ويعمل ايضا على حماية الجلد من الاثار الضارة التى تنتجها اشعة الشمس ، ويعد الجزر مدر جيد للبول ، كما يزيد من افراز الصفراء ، ويعتبر مقوى جيد للمناعة الطبيعية ، كما يساعد فى العلاج من نزلات البرد والسعال .
المقادير :
1/4 كيلو فراولة مقطعة .
5 حبات برتقال .
2 علبة زبادى بنكهة الفراولة .
سكر .
4 حبة جزر مقطع صغير .
2 حبة موز مقطع دوائر .
طريقة التحضير :
– نسلق الجزر مع كمية من الماء ، ونتركه جانبا حتى يبرد .
– نضيف ماء السلق الى السكر والموز والفراولة والزبادى ونقوم بخلطه جيدا فى الخلاط .
– ويضب فى الاكواب ويقدم باردا .