تعاني اغلب السيدات في مصر من مشكلة السمنة و الدهون الزائدة تلك المشكلة التي تسبب لها الحرج اينما ذهبت و لان كل امرأة تحلم بجسد رياضي ممشوق فهي تلجأ للادوية الكمياوية او لعمل الحميات الغذائية و لكننا اليوم عبر مجلة هو وهي سنقدم لكم وصفات طبيعية فعالة تساعدك على التخلص من السمنة لتتمتعي بجسم رائع
وصفات طبيعية للتخلص من السمنة
- مضغ حبتان من الحبهان يوميا جديرة ان تشعرك بالشبع
- شرب القرفة و الزنجبيل معا عن طريق غليهم مع اضافة شرائح الليمون فهي وصفة فعالة في حرق الدهون و التخلص من السمنة نهائيا
- اضافة البردقوش الى الشاي الاخضر فهي تحرق الدهون بسرعة
- تناول الفلفل الحار وخاصة مع السلطة
- احرصي على تناول زيت جوز الهند مع السلطة