شوربة القرع لمتبعي الرجيم

تعاني الكثير من النساء من السمنة و الدهون و الوزن الزائد مما يسبب لها الاحراج فلا يستطيعون ارتداء الملابس التي تحلو لهم بسبب وزنهن الزائد فيجدوا انفسهن ملتزمين بنمط معين من الملبس و تبحث كل امرأة دائما عن الجسم الرشيق المثالي الجذاب و لذلك تلجأ النساء الى الذهاب الى البيوتي سنتر او اللجوء الى عمليات شفط الدهون و لكن في الاغلب يلجأون الى الريجيم  و لذلك نقدم اليوم طريقة عمل شوربة القرع لكل متبعي الريجيم و لكل الباحثات عن الوزن المثالي فهذه الشوربة صحية و مغذية و تساهم في انقاص الوزن بشكل واضح

المكونات:

2 بصل مقطع شرائح

4 فص ثوم مهروس

4 اكواب شوربة دجاج

1\2 كيلو قرع مقشر و مخلي من البذور

ملح و فلفل

بهارات و اعشاب

الطريقة:

توضع جميع المقادير في اناء على نار متوسطة و نتركها حتى الغليان

يغطي الاناء و تهدئ النار حتى تنضج جميع المكونات

ترفع الشوربة من على النار و تترك لتبرد ثم تضرب في الخلاط الكهربي

تسخن و تقدم