اذا كنت تبحثين عن بشره نضره خاصه مع دخول فصل الصيف فان عليك بتناول مشروب الخس لانه من الخضروات ذات القيمه الغذائيه العاليه والمفيده لنضاره البشرهومعنا الان طريقه شراب الخص لتصبح بشرتك ناعمه كالحرير
المقادير
نصف كوب ماء
6 اكواب من اوراق الخس
1 ونص كوب كرفس
تفاحه او كمثري
موز
ملعقتين عصير ليمون
طريقه التحضير
نضيف الماء والخس ويخلطو معا
في الخلاط بسرعه كبيره،نضيف الكرفس والكمثري وعصير الليمون ثم يشرب