الكثير من الأشخاص يعانون من مشكلة الكرش والسمنة المفرطة ويقومون بأتباع العديد من أنظمة الرجيم ولكن لا تقوم بالتخلص من منطقة الكرش والدهون المتراكمة في تلك المنطقة ولذلك قم بأتباع أحد تلك الوصفات وسوف تلاحظ الفرق فى فترة صغيرة.
رجيم سحري وسريع للقضاء على الكرش في 5 أيام فقط
- الخيار والكرفس : يقوم تلك المشروب على اذابة الدهون وزيادة سرعة معدل الحرق عن طريق خلط ثلاثة حبات من الكرفس مع ثمرة تفاح أخضر مع ثمرتين من الخيار مع وضع كوب من الماء ونضع تلك المكونات بعد تقطيعها في الخلاط حتي يصبح متجانساً وتناوله المشروب على معدة فارغه ويتم تناول تلك المشروب ثلاث مرات أسبوعياً.
- الخس والكيوي والسبانخ : تقوم تلك المكونات من التخلص من المياه الزائدة بالجسم وطريقة التحضير نقوم بتحضير ثلاثة أوراق من الخس مع ثمرة كيوي مع خمس أوراق من السبانخ نقوم بفرم السبانخ ثم فرم الخس ونضع جميع المكونات بالخلاط حتى يصبح متجانسا وتناول الخليط على مدار اليوم.
- مع ملاحظة أن من أهم زيادة معدل الحرق والتخلص من الكرش تناول المياه بكمية كبيرة خلال اليوم.