اهم فوائد الخيار للجسم

الخيار من الخضروات الغنيه بالمعادن والفيتامينات ويحتوي علي 96 % من الماء ويحتوي علي الالياف والبروتين وللخيار العديد من الفوائد الصحيه للجسم اهمها .

 فوائد الخيار

1- نمو وتقويه الشعر:
يحتوي علي السليكون والكبريت المقوي للشعر خاصه ا1ذا تم تناوله مع عصير الجزر
2- وضع شريحتين من الخيار تحت العيون يساعد علي التخلص من انتفاخات تحت العين
3- علاج حروق الشمس:
يساعد الخيار علي ترطيب الجلد فيتم وضع شرائح من الخيار علي المنطقه المصابه مما يؤدي الي علاج الحروق
4- يحتوي علي مضادات الاكسده والسليكون فيقلل من ظهور الهالات السوداء