الفوائد الصحيه للاستحمام في الصباح

بالرغم من ان الاستحمام في الصباح مفيد جدا لنشاط الجسم الا انه يصعب علي بعض الناس الاستحمام صباحا وعندما نتعرف علي فوائد الاستحمام في الصباح سنتشجع علي ذلك يوميا
1-تحسين الدوره الدمويه:
يقلل من الام الالتهابات والمفاصل ويحفز الشفاء

2-زياده المناعه:
يحفز الجسم على انتاج المزيد من خلايا الدم البيضاء التي تعمل كخط الدفاع ضد الفيروسات والأمراض
3-تخفيف السعال:

تشغيل الماء الساخن وإغلاق باب الحمام عليك  دقائق قبل الاستحمام سوف يساعدك على التخلص من البلغم والمخاط في  دقائق

4-تحسين حاله الشعر:
الدش البارد في الصباح يعمل على تقوية جذور الشعر