العنايه بالبشره قبل النوم

فتره الليل هي اهم فتره للعنايه بالبشره  حيث تخلصها من اثار السموم النهاريه ، ومعنا نصائح هامه للعنايه بالبشره قبل النوم
1- يجب ان نمسح اثار المكياج تماما باستخدام الحليب او اي مزيل للمكياج في الصيدليات
2- يجب استخدام غسول مناسب للبشره من حيث كونها دهنيه او جافه او عاديه
3- نقوم بعمل حركات مساج دائريه للبشره اثناء غسلها بالماء
4- نقوم بعمل حمام بخار للوجه بتعريض الوجه للبخار يوميا قبل غسيلها بالغسول المناسب وستشعرين بالفرق حيث ان حمام البخار يساعد علي توسيع المسام فتنظف البشره وتجعلها نضره
5-شرب كميه مناسبه من الماء يوميا قبل النوم لانها تطرد السموم من الجسم