للعناية بالاسنان والحفاظ على لونها الابيض علينا ان نعتنى بها ونقلل من الاطعمة او المشروبات التى تؤدى الى اصفرار الاسنان والتدخين حيث انه يحتوى على مادة التبغ التى تجعل الاسنان صفراء وايضا نقوم بغسل الاسنان بشكل دائم بعد تناول اى وجبة بفرشة الاسنان الخاصة بك والمعجون للتخلص من بقايا الطعام المتعلقة بها وللحفاظ على لونها الابيض وايضا بعد تناول اى مشروب نقوم بتنظيف الاسنان بالماء ونتناول الفواكه والخضروات فانها تحافظ على بياض الاسنان مثل التفاح والفروالة والعسل الابيض وممن الممكن ايضا ان نحضر معجون خاص بالاسنان من الفروالة والعسل الابيض ونضعهم مع معجون الاسنان على فرشة الاسنان فهم يعملون على تنظيف الاسنان بشكل جيد وبعد ذلك نغسلها بالماء , وحاولى ان تتناولى المشروبات الغاذية بالشاليموه تجنبا لمرورها على الاسنان , استخدمى قشر البرتقال لفرك الاسنان للحصول على اسنان لامعة .
العناية بالاسنان وتبيضها
