التغذية الصحية للاطفال

بالنسبة التغذية الصحية للاطفال فهى بتكون فى اول سنة و نص من عمر الطفل بعد الولادة معتمدة بشكل اساسى على لبن الام لما فيه من فوائد عديدة جعلها الله فيه و تستمر هذه التغذية من لبن الام لمدة عامين كاملين لكن بعد مرور سنة ونص ممكن الام تبتدى تأكل ابنها بعض الاطعمة الاخرى مثل عصير الفواكه الطازج او الزبادى والماء واللبن كامل الدسم لان كل هذا مفيد ويدخل بشكل اساسى فى بناء وتقوية عظام الطفل وأهم حاجة انه يعتمد بشكل اساسى على اللبن حتى سن 6 سنوات على الاقل ويفضل انه يستمر عليه اكثر من ذلك بس دى اهم اهم فترة فى حياة الطفل والتى ينمو فيها جسده وايضا اللحوم والاسماك مفيدة جدا ملحوظة مهمة لا يتناول الحلويات بكثرة ممكن كل اسبوع ويعوض عنها بالعصائر الطازجة .