الاهتمام بفروة الراس للحصول علي شعر اقوي

تعاني العديد من النساء من مشاكل الشعر مثل التقصف والجفاف والقشره وغيرها  والسبب وراء ذلك هو عدم العنايه بفروه الراس  واليوم معنا نصائح للاهتمام بفروه الراس

1-مشطي شعرك يوميا بفرشاه مصنوعه من الوبر الطبيعي
2-اغسلي شعرك مرتين اسبوعيا  بشامبو مناسب لنوع شعرك
3- كل شهر تحتاجين الي توازن فروه الراس عن طريق اضافه  قطرات طويله من زيت الكافور  لتخفيف افرازات فروه الراس
4- اختاري مستحضرات تحتوي علي فيتامين eلتغذيه فروه الراس
5- اكثري من تناول البروتين مثل البيض والسمك  واللحوم
6- قومي بتدليك فروه الراس يوميا لتنشيط الدوره الدمويه

7-لا تستخدمي الاظافر في حك فروه الراس لمنع تكون الميكروبات والقشر