الأطعمة الضارة:أربعة من الاطعمة تجنب تناولها لأن ضارة جدا

الأطعمة الضارة وما تسبب من أمراض على صحة الإنسان ويجب التوقف عن تناولها لصحة جيدة لكى ولأسرتك.

وفقا لتقرير نشرته صحيفة “تايمز أوف إنديا” الهندية يجب تجنب عدد من الأطعمة غير الصحية نتيجة لأنها تحتوي على السعرات الحرارية العالية والمواد الحافظة والدهون المشبعة التي تتراكم داخل الجسم وتسبب خطرا كبيرا، وهذه هي الاطعمة

1. الوجبات السريعة مثل أجنحة الدجاج

أنها تحتوي على المواد الكيميائية المصنعة والأجزاء التي تسبب ضررا كبيرا للصحة.

2. عصائر الفاكهة من الأطعمة الضارة

على الرغم من أنها طبيعية وتتكون من المواد المغذية، إلا أنها معبأة ستة وثلاثين غراما من السكر في كل كوب وارتباطه على الفركتوز يسبب تراكم للدهون داخل البطن

3. المشروبات الغازية النظام الغذائي

وهو عبارة عن مستودع للأجزاء الضارة مثل الفينول أ والأسبارتام، هذه هى جميع الألوان الصناعية المسببة للسرطان، وبالإضافة إلى ذلك يحتوي على الأسبارتام، والتي قد ترفع مستويات الجلوكوز ويسبب علي الكبد والدهون في الجسم.

وقد أثبتت الدراسات بالإضافة إلى ذلك أن هناك علاقة بين المشروبات الغازية وأيضا مخاطر السمنة والسكر وأمراض القلب والأوعية ، وأثبتت الدراسات عبر الرابط التالي : أضرار تناول الطعام ليلاً أن الأكل قبل النوم له أضرار كثيرة غير السمنه وللتفاصيل أضغط على الرابط.