اغذيه مفيده لطفلك اثناء الامتحانات

اذا كان طفلك يعاني من ضعف الذاكره ودرجاته تنقص كثير عن ما تتوقعينه فلا داع للقلق ، لانه يوجد العديد من الاغذيه التي تساعده علي الاستذكار والتذكر واسترجاع المعلومات تعرفي عليها الان
1- كوب من مشروب اليانسون:
يساعد اليانسون علي تدفق الدم الي المخ مما يؤدي الي تقويه ذاكره الطفل
2- كوب من عصير الليمون المنعش:
الليمون والبرتقال من المشروبات المنعشه وغنيه بفيتامين سي ويمد الجسم بالطاقه اللازمه مما يعطي القدره علي التركيز واسترجاع المعلومات
3- حبه من الافوكادو:
الاحماض الدهنيه تساعد علي تنشيط الذاكره لذلك قدميه لابنك ايام الامتحانات
4- السمك المشوي او المقلي
تحتوي الاسماك علي اوميجا 3 وهو يعمل علي زياده التركيز فقبل الامتحانات اعدي لطفلك اطباق من الاسماك