نصائح لمرضى السمنه بالتقليل من التلفزيون والسيارات

مازلنا نعيش فى سلسله النصائح الطبيه التى نقدمها لاخواتنا واحبابنا الذين يعانون من الاصابه بمرض السمنه ، ونقدم لهم بعض الأن بعض النصائح التى يغفل عنها الكثيرون وهى فى غايه الخطوره وقد تؤدى الى زياده وزن الانسان وهو مازال لايعلم انها من اسباب ما واصل اليه من السمنه التى تعرض الانسان لكثير من الامراض الخطره
وذكر لنا احد اطباء العلاج الطبيعى والسمنه بمصر هذه الاشياء التى يتجاهلها الكثيرون وتؤدى الى زياده الوزن

الاسباب التى تؤدى الى زياده الوزن

• قال الطبيب ان ركوب السيارات والاعتماد عليها فى كل شيىء يؤدى الى زياده الوزن نظرا لانها تمنع الانسان عن المجهود المطلوب الذى يحتاجه جسم الأنسان .
• اضافه الى الجلوس كثيرا امام التلفزيون فهذا ايضا يحرم الانسان من المجهود ومن الممكن ان يأكل الانسان بكثره دون ان يشعر  وهو يجلس لمشاهدته نظرا أن الجلوس باستمرار لفترات طويلة دون تناول الطعام يؤدى إلى استهلاك أقل من السعرات الحرارية وبالتالى يزداد الوزن وهذه الاشياء كلها تعرض الانسان للتعرض الى السمنه..