من المعروف ان للنحافه اسباب عديده منها وراثيه او بسبب سوء التغذيه واليوم جمعت لكم عده وصفات للتغلب علي تلك المشكله تعرفي عليها الان
1- يوضع التين والينسون مع الماء علي نار هادئه ويتم الافطار من هذا الخليط يوميا
2- يشرب الحلبه 45 مرات يوميا مع التحليه بعسل النحل
3- تناول الطعام مع مجموعه من الافراد وفي اماكن هادئه
4- تناول السلطات الخضراء مع الوجبات تفتح الشهيه وتمد الجسم بالطاقه والفيتامينات
5- عدم تناول الماء الكثير قبل الطعام لانه يسد الشهيه
6- تناول عده وجبات صغيره يوميا افضل من تناول وجبات كبيره يصعب هضمها
7- تناول ملعقه من عسل النحل يوميا مذاب في الماء الدافئ