fbpx التخطي إلى المحتوى

من المعروف ان للنحافه اسباب عديده منها وراثيه او بسبب سوء التغذيه واليوم جمعت لكم عده وصفات  للتغلب علي تلك المشكله تعرفي عليها الان

1- يوضع التين  والينسون  مع الماء علي نار هادئه  ويتم الافطار من هذا الخليط يوميا
2- يشرب الحلبه 45 مرات يوميا مع التحليه بعسل النحل
3- تناول الطعام  مع مجموعه  من الافراد  وفي اماكن هادئه
4- تناول السلطات الخضراء  مع الوجبات تفتح الشهيه  وتمد الجسم بالطاقه والفيتامينات
5- عدم تناول الماء الكثير  قبل الطعام لانه يسد الشهيه
6- تناول عده وجبات صغيره يوميا افضل من تناول وجبات كبيره يصعب هضمها
7- تناول ملعقه من عسل النحل يوميا مذاب في الماء الدافئ
index

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

error: Content is protected !!