fbpx التخطي إلى المحتوى

يعاني بعض النساء من مشكله التعرق الشديد وهي مشكله تعطي منظر غير مرغوب احيانا خاصه في فصل الصيف مع ارتفاع درجه الحراره ومعنا الان نصائح لتخفيف التعرق
1- ابتعدي عن السكريات خاصه قبل النوم مباشره او في الصباح مثل الشيكولاته والعصائر
2- خففي من تناول الطعام خاصه الغني بالفيتامينات والالياف واشربي كميات كبيره من الماء لتعويد الماء المفقود في التعرق
3- الكافين والتدخين يؤدي الي التعرق المفرط فاحذري
4- استخدمي بودره للوجه لتخفيف التعرق فهي تمتص التعرق
index

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

error: Content is protected !!