fbpx التخطي إلى المحتوى

للشعر الطويل جاذبيه للمراه فالكثير يفضل ان يكون شعره طويل وكثيف وللغذاء دور في تطويل الشعر فتناول بعض الاطعمه يعمل علي زياده طول الشعر لذلك جمعت لكي اليوم بعض انواع الطعام التي تزيد من طول الشعر تعرفي عليها
1-الدجاج : لانه غني بالبروتينات والزنك والحديد والشعر يحتاج الي البروتين كي ينمو
2-التوت: غني بفيتامين سي وهو يقوي الدورة الدموية
3-العدس: غني بالحديد والزنك والبيوتين اللازم للشعر
4-الجوز: غني بالفيتامينات المضاده للاكسده ويحتوي علي اوميجا 3.
article_48c03206911a6376f020a70190fe58d3

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

error: Content is protected !!