fbpx التخطي إلى المحتوى

حلم كل زوج وزوجة أن يرزقوا بأطفال وـأن يتحقق هذا الحلم في اسرع وقت ممكن حتى تكتمل سعادتهم الزوجية، وسوف نعرض عليكم في هذا المقال 11 نصيحة للحمل بسرعة.

11 نصيحة لحدوث حمل بسرعة

  1. التقيل من التوتر والغضب فالعامل النفسي له تأثير قوى على القدرة على الحمل.
  2. الجماع المتكرر فكثة العلاقة الحميمية تزيد من فرصة الحمل حيث فترة حياه الحيوانات المنوية 72 ساعة.
  3. التوقف عن اتباع أي حمية غذائية “دايت” حيث أن الحميات الغذائية تؤثر على الهرمونات وقد تسبب ي ضعف الخصوبة.
  4. التقيل من تناول السكر حيث انه غير جيد للخصوبة لدى السيدات حيث أن السكر يتسبب في أفراز هرمون الأدرينالين والذي بدورة يتفاعل من البروجسترون، وهو الهرمون الذي سرع من فرصة الحمل كما ان زيادة الوزن أو النحافة الزائدة تقلل من فرص الحمل.
  5. بالنسبة للزوج فعلية المحافظة على جسمه باردا بارتدائه الملابس الواسعة القطنية حيث أن الملابس الضيقة تؤثر على نوعية الحيوانات المنوية.
  6. انتقاء الموسم المناسب للحمل، حيث أن الحيوانات المنوية أعلى في أوائل الربيع وأواخر الخريف كما أن حركتهم اعلي في أواخر الصيف وأوائل الخريف أما الموسم المثالي للأنجاب فهو بداية فصل الشتاء.
  7. ممارسة العلاقة الحميمة قبل أيام الإباضية وليس بعد ذلك.
  8. ممارسة العلاقة الحميمة في الوضعيات التي تساعد الحيوانات المنوية البقاء في الرحم لفترة أطول.

موقف التبشيرية هو موقف جيد عند محاولة الحصول على الحمل. و الابتعاد عن الوضعيات حيث تكون المرأة على القمة. فذلك يسمح للحيوانات المنوية للهروب . و عدم النهوض بعد ممارسة الجنس. حاولي الاسترخاء والسماح للحيوانات المنوية لأطول فترة ممكنة في المهبل.

9. الابتعاد نهائيا عن المسكنات حتى مضادات الالتهاب.

10. الابتعاد عن التدخين وذلك للرجل والمرأة حيث أثبتت الدراسات أن خصوبة المدخن اقل 30% عن عير المدخن.

11. التقليل من شرب القهوة.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

error: Content is protected !!