كيف تتخلص من احمرار العين

هناك الكثير من الاسباب لاحمرار العين منها السهر لاوقات طويله والقراءه باستمرار والاجهاد،فاذا كنت تعاني من هذا فلدينا بعض الخطوات لعلاج احمرار العين ومنها
1- يفضل استخدام القطرات التي ترطب خلايا العين، ويجب الاستمرار عليها فهي تعالج التهابات العين

2- استخدم في منزلك جهاز لترطيب الجو كي تذيد من الرطوبه في فصل الشتاء
3- تجنب التدخين للمحافظه علي الهواء نظيفا والتخلص من المواد الكيميائيه ذات التاثير الضار
4- تجنب الامور التي تسبب احمرار العين كالسهر الطويل او القراءه المستمره او السباحه لفترات طويله
5- لا تجلس كثيرا امام الكمبيوتر

6- الاكثارمن تناول قسط من الراحه والنوم لمده 8 ساعات متواصل