فوائد المشمش للجسم

المشمش من الفواكه القويه جدا في مهاجمه مرض السرطانخاصه للمدخنين ويحتوي علي املاح معدنيه كثيره كالحديد والفوسفور والكالسيوم وهو غني بفيتامين aالمفيد لشبكيه العين وايضا فيتامين cالذي يزيد من مناعه الجسم
ومن اهم فوائده الاخري:
1- يفيد جدا في صنع كريات الدم الحمراء ويعادل الكبده

2- يساعد في تنشيط حده البصر

3- يقي الجسم من الاصابه بالامراض

4-فاتح للشهيه ويفيد في علاج الامساك ومهدئ للاعصاب
5- يقي من الامراض الجلديه وبثور الشباب

6- يقاوم الميكروات وينصح بتناوله بقشره لان القشره تحتوي علي الفيتامينات والاملاح المعدنيه