فوائد السبانخ الرائعة للجسم

اوضح استشارى امراض المناعه ان للسباخ فوائد عظيمه لجسم الانسان لم تكن متوقعة فهو علاج للعديد من الامراض وكانت فوائد كالأتى :

فوائد السبانخ

1ـ تمنع تقلصات الأمعاء
2ـ   تعمل على تثبيت ضغط الدم
3ـ احتوائها على البوتاسيوم المفيد للجسم
4ـ  تعمل على تثبيت ضغط الدم
5ـ  يمنع تشكيل جزئيات الكولسترول الضارة وتخفض من ضيق الشرايين
6ـ  تمنع تخثر الدم
7 ـ تحمى من نخر العظام وتجعل الجسم يحتفظ بالكالسيوم.
كما ان من فوائد السبانخ انها تحارب السرطان . كما انها تقم بتقويه المناعه وتمنع الشيخوخه المبكره ، كما انها تحتوى على كثير من من المواد التى تقم على خفض السعرات الحراريه وهذا مايؤدى الى تقليص الوزن ، كما تقوم السبانخ بتقويه صحه عين الانسان ، ومفيده لمرضى القلب والسكر ، كما انها تقى من الامساك تحتوى على البيتاكاروتين الذى يقى من الأورام السرطانية وهى تحافظ على سلامة العين وتمنع التدهور المرتبط بحدوث تلف فى الشبكية وتناولها باستمرار يحقق الصحة البدنية للفرد. كما تمنع اصابات السيدات بالتشنج اثناء الحمل …