الجريب فروت هو نوع من انواع الفاكهه الحمضيه الشتويه ،والتى تشتهر بالعديد من الاسماء منها :ليمون الجنه،الليمون الهندى،او الاسم الاكثر شيوعا (الجريب فروت).
فاكهه الجريب فروت هى شبيه من البرتقال الى حداً ما الا انها اكبر منها قليلاً ،وهناك انواع كثيره منها الا ان افضلها واحسنها زات اللب الاحمر.
تحتوى ثمره الجريب فروت على نسبه عاليه من فيتامين سى اقوى من اى فاكهه اخرى ،بالاضافه الى احتوائها على حمض الفوليك وبعض العناصر الاخرى مثل :
الحديد والكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم .
فوائد الجريب فروت للجسم:-
- يزود الجسم بالطاقه حيث انه اكثر العصائر تناولاً بعد الافطار فى شهر رمضان المبارك .
- يخفض نسبه الكوليسترول فى الدم ليصل الى معدلاته الطبيعيه.
- ينظم مستوى السكر فى الدم ،كما ويقى ايضاً من الاصابه بالاورام السرطانية ” لاحتوائه على نسبه عاليه من مضادات الاكسده القويه والت تقضى تماماً على الجزور الحاره.
- يفيد فى كافه حالات الالتهابات المختلفه .
- يخفف الكحه والالم ويحد من التقيؤ .
- يفيد فى الحد من الاصابه بامراض الحلق والمعده والطحال .
- يخفف من الام المفاصل والروماتيزم .
- يساعد على عمل الجهاز الهضمى والجهاز البولى .
- يخلص الجسم من الديدان المعويه .
- يقضى على حموضه المعده .
- يفيد فى حالات الانفلونزه والبرد لاحتوائه على نسبه عاليه من فيتامين سى .
- يرفع نسبه الحرق فى المعده ولزالك ينصح بيه معظم اطباء الرجيم .
- يعطى للجسم رطوبه رائعه ويعالج حب الشباب .