فوائد الثوم للجسم

نستهلك الكثير من الثوم يوميا ولكن دون ان ندري فوائده العظيمه فهو يحتوي علي 64% من الماء و6% بروتين و3% الياف ويحتوي علي فيتامين سي والبوتاسيوم والكالسيوم والنحاس والفوسفور ايضا ومن اهم فوائده الصحيه
1- يساعد علي نمو الشعر وتقويته يعالج مشاكل فقدان الشعر
2- يحسن الدوره الدمويه
3- مضاد فعال للجراثيم
4-مضاد للاكسده ايضا ومضاد للالتهابات

5- مدر للبول ويطهر المجاري البوليه
6- يعالج الغازات والمغص
7- يقضي علي الديدان خاصه الدوسنتاريا
8- يعالج الروماتيزم