فائدة شرب الماء أثناء الطعام

كتب: آخر تحديث:

يقول الله تعالى:”وجعلنا من الماء كل شيئا حي” فالماء يعد من المقومات الاساسية التي تستند عليها الحياة فالكائنات الحية قد تستغنى عن الطعام ولكن لا تستطيع الحياة بدون ماء و هناك شائعة تقول ان شرب الماء اثناء تناول الطعام يؤدي الى ظهور الكرش و لكن هذه المقولة خاطئة ولا اساس من الصحة لها و لذلك نقدم لكم اليوم نصائح مذهلة لشرب الماء اثناء الطعام

  1. شرب الماء أثناء الأكل يحسن عملية الهضم
  2. يمَكِن الجسم من إمتصاص العناصر الغذائية بشكلٍ أفضل
  3. الشعور بالشبع لمتبعي الرجيم
  4. التخلص من الفضلات وتجنب الإمساك
  5. يساهم في التخلص من بقايا الطعام العالقة بين الأسنان

التعليقات

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.